ダイエット

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たまねぎ氷効果

たまねぎ氷効果について気になりますね。
たまねぎ氷を摂取することで得られる効果は、食事からの脂肪の吸収をおさえてくれたり、
体の中の脂肪の排出をうながしてくれます。
便秘解消の効果や、むくみ解消の効果もある。
これによって、ダイエットや糖尿病予防・改善にもなります！
血液さらさらになって、痩せても肌はきれいに健康的にダイエットできるんです。

【送料無料】病気にならないたまねぎ氷健康法 [ 村上祥子 ]
価格：1,260円（税込、送料込）

無理すると続かないけど、このたまねぎ氷ダイエットなら簡単に無理なく続けることができそうです！
たまねぎ氷は作るのも簡単だけど、通販でも販売しているのでもっと簡単にもできます。

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タグ：たまねぎ氷効果

2013-02-13 22:50 nice!(0) コメント(0) トラックバック(0)
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はなまるマーケットで紹介された押し麦ヨーグルトについてきになっているのでかいています。
押し麦の入ったヨーグルトなんですけど、スムージーにして毎朝飲むことでダイエット効果が期待できるようなんです。
日経ヘルスの4月号でも特集されるので、そちらで詳しくみるといいと思いますが、
朝押し麦ヨーグルトを飲むことで一日血糖値の上昇が緩やかになる効果があるといいます。
血糖値はダイエットにとって重要なのでこれはすごくありがたい！
さらに押し麦は食物繊維が豊富なので便秘解消に！
簡単にできるので毎朝の習慣にすれば結果が出てくるんじゃないかな？？